Det finns ändå hjälp att få, bland annat hos Nationella Hjälplinjen som stöttar människor i svåra livssituationer. Deras telefonlinje är till för alla som behöver någon att prata med i tunga stunder.

Nationella Hjälplinjen startades 2002 och drivs av patient- och anhörigföreningar, med hjälp av statliga bidrag. Socialstyrelsen kontrollerar verksamheten, och de som svarar på telefonsamtal och mail är utbildad personal.

Det finns många skäl att vända sig till Hjälplinjen. Ångest och depression är vanligt, liksom relationsproblem och oro för närstående. Det är också många som är inne i en kris eller har självmordstankar som ringer. De som jobbar vet hur de ska bemöta olika problem.

I dagarna har projektet ”Skriv till Hjälplinjen” startat. Man kan maila in frågor som inte är så akuta och få svar inom några dagar. Tanken är att kunna nå en yngre målgrupp och personer som kanske inte har så akuta behov. Förhoppningen är också att fler kan få hjälp än med enbart telefonlinjen.

På sin webbplats har Hjälplinjen samlat länkar till annan hjälp. För att underlätta för besökarna finns olika ingångar med olika länkar, till exempel till hur man får akut hjälp om man har självmordstankar. Till höger finns hjälplinjens olika ingångar.